Psikoloji Sözlüğü

1. i. Davranış terapisinde, fobiler gibi öğrenilmiş tepkilerin “öğrenilmemiş” (koşulsuz) olduğu bir teknik. Örneğin, uçmaya karşı fobik tepkisi olan bir kişi, başlangıçta havaalanına gitme alıştırması yaparak ve kaygısını kontrol etmek için nefes alma tekniklerini kullanarak koşulsuz hale gelebilir. Ayrıca bkz. Duyarsızlaştırma.